recomandată de experți

Cum sa scapi de acnee corporala, in functie de experti de piele

Anonim

În timp ce noi toți s-ar putea să fim curioși în legătură cu cel mai bun tampon probiotic sau tampon probiotic sau remediu rău la rece , poate fi dificil să discutăm aceste lucruri mai personale . De aceea abordăm lucrurile despre care nu vorbim , o serie în care descoperim cele mai bune lucruri legate de igienă, sex și funcții corporale cu care avem nevoie, dar care ar putea fi prea rușine să ne întrebăm. În această tranșă, am vorbit cu experții despre piele despre cum să scăpăm de acneea corporală.

Vara, pentru mulți oameni, este, de asemenea, neoficial "acneea trupului și a corpului, sezonul" - o perioadă în care chiar și cea mai invidioasă piele ar putea începe să germineze umflăturile roșii inflamate aici și acolo sub o bandă de sutien sau o curea de braț. Purtatorul de cuvant al Academiei Americane de Dermatologie, Debra Jaliman, spune ca acest lucru se datoreaza faptului ca, in vara, este cald, transpirati, posibil exercitand mai mult, si in general exista o crestere a nivelului de bacterii datorita vremii mai calde. Este ceva de genul păstrarea laptelui afară. Dacă ți-ai lăsat laptele în timpul iernii fără frigider, probabil că nu te-ar strica prea ușor, dar în vară, se va strica foarte repede, așa că multe sunt legate de temperatură.

Tratarea încremenii este, de asemenea, un pic mai complicat decât tratarea cosurilor pe față deoarece acoperă o suprafață mult mai mare. Orice, de la cearșafurile la hainele de antrenament până la fibrele reale din hainele menționate, ar putea cauza prăbușiri, motiv pentru care Jaliman sugerează să curățați mai mult - în special covorul de yoga, sacul de antrenament și foile - și purtați haine cu fibre naturale care respira mai bine. Dar pentru că, de asemenea, probabil că vreți să vă plictisiți ceva pe piele pentru a scăpa de acest grup de zits, am discutat cu Jaliman plus doi alți experți în piele - dermatologul Heidi Waldorf, MD, de Waldorf Dermatology Estetica și estheticianul Veronika Astashonok, acnee Clinica NYC - despre cum sa curatati si sa preveniti acneea corpului cu produse de curatare, de protectie solara si tratamente topice.

Produse de curățare și exfoliere

Simple Kind pentru pielea de echilibrare a uleiului Șervețele (25 Count)

Primul pas pentru a preveni acneea este curățarea pielii de transpirație și murdărie în mod regulat, pe care experții mei au recomandat să fiți conștiincioși în a face imediat după o activitate transpirată ca un antrenament. Waldorf spune că, chiar dacă în zilele cele mai aglomerate, dacă nu ai timp să faci duș, ai putea să ștergi zonele predispuse la acnee cu un șervețel preumplut, cum ar fi șervețelele de curățare Simple Oil Balancing care au zinc ca agent antibacterian.

Aveeno Spalatorie de corp Exfoliant pozitiv Radiant

Desigur, un duș cu o spălare corporală exfoliantă este preferat și toți experții mei au recomandat pe cei care conțin acid salicilic peste peroxidul de benzoil - pentru a evita colorarea hainei. "Acidul salicilic este atras de uleiul din foliculi sau pori și ajută la slăbirea celulelor pielii", explică Waldorf. Atât Waldorf, cât și Jaliman sunt fani ai spălărilor Aveeno și, în special, Neutrogena Body Clear Body Wash.

Dacă aveți piele sensibilă, de exemplu, Jaliman spune că Aveeno pozitiv Radiant Exfoliating Body Wash este puțin mai blândă. Să presupunem că aveți doar acnee ușoară. Este unul frumos pentru că are făină de nucă și complex de soia, care ajută la decolorare, dar nu are acid salic, deoarece unii oameni nu-i plac acidul salic ".

Neutrogena Pink Grapefruit Body Wash

Sau, dacă doriți ceva echilibrat - hidratare și curățare profundă în același timp - este Neutrogena Body Clear Body Spălare roz grepfrut. Jaliman spune: "Are un miros foarte frumos, dar are de asemenea 2% acid salicilic și glicerină. Deci nu usuca deoarece are glicerina, dar are si acid salicilic pentru a dezlipi porii ".

Murad Acne Control Body Wash

Ea a recomandat acest lucru Murad Acne Control Body Wash din acelasi motiv - contine glicerina hidratanta si un procent de acid salicilic la suta - pe care Waldorf spune ca poti sa urmezi ceva cu Murad Acne Control Clarifying Body Spray inainte de culcare.

Clarisonic Smart Turbo Body Cleansing Head

Ca un pas suplimentar cu curățitorul tău, Jaliman spune că e și un fan al periilor de exfoliant sonic. "Acestea le fac pe cele care spală cu adevărat bacteriile din piele și ajută la exfolierea porilor - pentru că ceea ce cauzează acneea este celulele moarte ale pielii, prea multe bacterii și, de asemenea, umezirea uleiului." Cel mai frecvent este Clarisonic, care vine cu un cap care este special destinat pentru utilizarea corpului.

Protecție solară

Supergoop SPF 50 Mist de protecție solară

Cu protectie solara, Jaliman spune ca e mai bine sa folosesti un spray, deoarece formula lichida usoara este mai buna pentru pielea cu acnee decat o formula cremoasa care ar putea bloca porii. Ea recomandă Supergoop SPF 50 Mist de protecție solară din cauza antioxidanților adăugați și EltaMD UV Broad-Spectrum SPF 45.

EltaMD Spectru larg de spectru UV SPF 45

"Ce este frumos cu privire la acest lucru, pe care-l folosesc eu pentru că sunt acnee, este că e oxid de zinc transparent de 9, 3%, deci conține mai puține substanțe chimice și necomedogenice (deci este formulat pentru a preveni înfundarea porilor)", spune Jaliman .

Tizo 3 Protecție Solară Facială Minerală SPF40

Astashonok este, de asemenea, incapatanat sa faca protectia solara a corpului sa fie necomedogenica, nu ca un tip intr-un baston ("Acestea contin in general ceara, care pot bloca porii"), si cel putin SPF 45. Ea adauga, "Pentru a proteja bine pielea, reaplicați SPF la fiecare două ore. Dacă utilizați produse active (cum sunt serurile de peroxid de benzoil sau AHA) și sunt expuse la soare, este mai bine să le aplicați din nou în fiecare oră. În acest fel, nu veți obține hiperpigmentare, iar cicatricile de acnee nu vor rămâne cu tine pentru totdeauna ".

Pentru clientii ei de acnee, ea recomanda Tizo (pentru cei care prefera SPF fizica) si SolRx (care are optiuni de protectie fizica si chimica). Am vazut acest protectie solara Tizo inainte, pe care recenzentii il iubesc pentru o nuanta usoara, precum si ingredientele naturale care ajuta la prevenirea inflamarii pe pielea sensibila.

SolRx SPF 50 Spray de protecție solară

Produsul SolRx preferat de Astashonok este acest spray pe care îl iubește pentru că "este foarte convenabil pentru timpul de vară".

Tratamente actuale de acnee

Differin Gel Acnee Tratament

Atât Waldorf, cât și Jaliman ne-au îndrumat spre gelul Differin 0, 1% ca soluție pentru eliminarea acneei, care este un retinoid pe bază de prescripție medicală, care este acum în afara pieței. Retinolul, în general, este considerat standardul de aur pentru reducerea anti-îmbătrânire și reducerea acneei, iar Differin a fost în mod special recomandat înaintea noastră.

"Dacă observați că aveți puncte negre, albă și / sau pustule roșii, gelul Differin de 0, 1% este acum în afara tejghelei - vine într-un tub mic, dar un pic poate merge mult. Dacă nu vă puteți atinge spatele, puteți folosi un instrument de aplicație cum ar fi L'Applique, care este un burete care poate fi înlocuit pe un mâner lung. "Pe lângă Differin, Waldorf spune că puteți întreba și un dermatolog pentru orice Retin A sau Tazorac, despre care spune ea, sunt stâlpi pentru tratarea unei varietăți de tipuri de acnee.